Ereksiyon sorunları yaşıyor ve ne yapacağınızdan emin değil misiniz? Yüksek tansiyon ile ereksiyon sorunlarının bağlantılı olduğunu biliyor muydunuz? Ereksiyon sorunları yaşayanlar için endişelenmeye gerek yok.
Tahminlere göre, Kanadalı erkeklerin yaklaşık %50’si bir dereceye kadar ereksiyon sorunları yaşıyor. Bu erkeklerin bir kısmı, yüksek tansiyon nedeniyle ereksiyon sorunları yaşıyor. Bu makalede, ereksiyon sorunları ile yüksek tansiyonun nasıl bağlantılı olduğunu ve cinsel sağlığınızı nasıl iyileştirebileceğinizi kısaca ele alacağız.
Ereksiyon Sorunları ve Yüksek Tansiyon Bağlantılı mı?
Genel olarak, yüksek tansiyonu olan erkeklerin ereksiyon sorunları yaşama riski daha yüksektir. Zamanla, yüksek tansiyonu olanların arterleri daralır ve sertleşir, kan akışını yavaşlatır ve sınırlar.
Bazıları için azalan kan akışı, ereksiyonları sürdürmeyi zorlaştırır ve yatak odasında kaygıya neden olur. Ereksiyon sorunlarının tek bir bölümü bile erkeklerde kaygıya neden olabilir ve partnerlerini tatmin edememe korkusuyla cinsel ilişkiden kaçınmaya başlayabilirler.
Kadınlar İçin Zorluklar
Kadınlar için de yüksek tansiyonun etkileri vardır, ancak cinsel sorunlar iyi anlaşılmamıştır. Yüksek tansiyonun bir kadının cinsel sağlığını da etkileyebileceği ve vajinaya olan kan akışını azaltarak nitrik oksit seviyelerini sınırlayabileceği düşünülmektedir. Kadınlarda nitrik oksit, düz kasların gevşemesine yardımcı olur; bu da vajinal kuruluğa, cinsel istekte azalmaya ve orgazma ulaşmada zorluğa neden olabilir.
Yüksek Tansiyon Kaynaklı Ereksiyon Sorunlarının Belirtileri
Ereksiyon sorunlarının en önemli belirtisi, ereksiyonu başlatma ve sürdürme yeteneğinin kaybıdır. Yüksek tansiyon ayrıca testosteronun vücuda ulaşımında düşüşe neden olur. Vücuttaki testosteron seviyeleri düştüğünde, erkekler cinsel ilişkiye olan ilgilerini kaybeder ve performansları düşer.
Yüksek Tansiyon İlaçlarını Kullananlar Ereksiyon Sorunları İlaçları Alabilir mi?
Ereksiyon sorunları ilaçları ve yüksek tansiyon pek uyumlu gibi görünmeyebilir, ancak bazı doktorlar bunun uygun olduğunu söyler. Bu bazıları için doğru olabilir, ancak sizin için uygun olmayabilir.
Ereksiyon sorunları ilacı almadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Ereksiyon sorunları ilaçları, ciddi kardiyovasküler hastalığı olanlar veya diğer alt üriner sistem sorunları olanlar için önerilmez.
Diğer Cinsel Yan Etkiler
Bazı tansiyon ilaçları, özellikle su hapları, penisinize olan kan akışını azaltabilir, bu da ereksiyonu sürdürmeyi zorlaştırabilir. Bu diüretikler ayrıca testosteron üretimine yardımcı olan çinkonun vücuttan atılmasına neden olabilir. Beta blokerler, özellikle eski nesil olanlar (örneğin, Inderal), sıklıkla ereksiyon sorunlarına neden olur.
Yüksek Tansiyon İlaçları Ereksiyon Sorunlarına Neden Olur mu?
Şu anda tansiyon ilacı alıyor ve cinsel yan etkilerden muzdaripseniz, seçenekleriniz hakkında doktorunuzla iletişime geçin. Cinsel işlev ve cinsel istekle ilgili sorunlara daha az muhtemel neden olacak diğer türde tansiyon ilaçları vardır.
Cinsel Etkileri Daha Az Muhtemel Olan İlaçlar
Yukarıda belirtildiği gibi, cinsel yan etkilerinizi azaltacak başka bir beta bloker gibi, diğer tansiyon ilaçlarına geçiş yapabilirsiniz.
Elbette, başka altta yatan sağlık sorunlarının tedavi edilmesi gerekip gerekmediğini kontrol etmek için doktorunuza danışmanız gerekecektir. Doktorunuz, cinsel semptomlarınızın iyileşip iyileşmediğini görmek için tansiyon ilacınızı bırakmanızın uygun olduğunu belirtirse, sık sık tansiyon ölçümleri yapın.
Alternatif İlaçlar
Reçetesiz alınan ilaçlar veya bitkisel takviyeler kullanıyorsanız, doktorunuza mutlaka bildirin. Reçetesiz ilaçlar veya bitkisel takviyeler, tansiyon ilacınızla etkileşime girerek cinsel sorunlara neden olabilir.
Yüksek Tansiyon Kaynaklı Ereksiyon Sorunları Nasıl Tedavi Edilir?
Yüksek tansiyon kaynaklı ereksiyon sorunlarını tedavi etmek için, öncelikle denklemin yüksek tansiyon kısmıyla ilgilenmelisiniz. Yüksek tansiyonla mücadele etmenin en önemli yollarından biri, daha sağlıklı bir yaşam tarzına adapte olmaktır.
Daha sağlıklı yaşam tarzı seçenekleri:
- Daha sağlıklı yiyecekler yiyin
- Alkol alımınızı sınırlayın
- Tütün kullanmayın veya sigara içmeyin
- Bir egzersiz rejimi benimseyin
- Sağlıklı bir vücut, güveninizi artırabilir ve daha çekici hissetmenizi sağlayabilir. Ayrıca performansınızı da iyileştirebilir ve yüksek tansiyon ilacınızı bırakmanızı sağlayabilir.
Yüksek Tansiyon ve Ereksiyon Sorunları Hakkında SSS
Ereksiyon sorunları ve yüksek tansiyonun tedavisi, nasıl teşhis edildiği, kalıcı olup olmadığı ve kısırlığa yol açıp açmayacağı gibi birçok soruyu beraberinde getirebilir.
Ereksiyon Sorunları Nasıl Teşhis Edilir?
Ereksiyonu sürdürememe veya cinsel aktiviteye olan ilginin azalması durumunda, ereksiyon sorunlarınız olabilir. Resmi bir teşhis almak için tıbbi bir uzmana başvurmanız gerekecektir.
Ereksiyon Sorunları ve Yüksek Tansiyon Kalıcı mıdır?
Ereksiyon sorunları genellikle cerrahi veya ilaçla tedavi edilebilir. Yüksek tansiyon da kalıcı bir durum değildir; tansiyon seviyelerinizi kontrol altında tutmak için alabileceğiniz ilaçlar vardır.
İki durumu da ilaç kullanmadan düzeltmek istemiyorsanız, semptomları tersine çevirmek için daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyebilirsiniz. Bu iki durumun nedenleri duygusal veya psikolojikse, terapi veya psikolojik tedavi de arayabilirsiniz.
ED ile Mücadelede Egzersizler
ED, erkeklerin cinsel yaşamlarını olumsuz etkileyen yaygın bir sorundur. Ancak, bu durumla mücadelede etkili olabilecek doğal yöntemler mevcuttur. Pelvik taban kaslarını güçlendiren egzersizler, iktidarsızlık yaşayanlar için önemli faydalar sağlayabilir. Aşağıda, iktidarsızlığı iyileştirmeye yardımcı olabilecek egzersizler ve tedavi yöntemleri hakkında bilgiler sunulmaktadır.
Pelvik Taban Kaslarını Güçlendiren Egzersizler
Pelvik taban kaslarınız, penisinize giden kan akışını sürdürerek ereksiyonunuzu destekler. Bu kaslar, ereksiyon sırasında penisten kanın akmaması için penil damarlara baskı yapar. Evde deneyebileceğiniz egzersizler:
- Pelvik Taban Aktivasyonu Ayarlama: Otururken veya yatarak yapabileceğiniz bu egzersiz, pelvik taban kaslarınızı tanımanıza ve kontrol etmenize yardımcı olur.
- Ayakta Pelvik Taban Aktivasyonu: Bu egzersiz, pelvik taban kaslarınızı güçlendirirken aynı zamanda denge ve duruşunuzu da iyileştirebilir.
Aerobik Egzersizlerin Önemi
ED tedavisinde, vasküler sağlığınıza özen göstermek önemlidir. Aerobik egzersizler, iktidarsızlık yaşayanlar için faydalıdır. Haftada dört kez, yaklaşık 40 dakika süren egzersizler, iktidarsızlık belirtilerinde azalma sağlayabilir.
İktidarsızlığın Kısırlığa Etkisi
Erkek kısırlığı genellikle sperm anormallikleri, düşük sperm üretimi veya tıkanıklıklardan kaynaklanır; iktidarsızlık doğrudan kısırlığa neden olmaz. Ancak, iktidarsızlık benzer kök nedenlere sahip olabilir.
İktidarsızlık için Yaygın Tedaviler
İktidarsızlık konusunda doktora başvurduğunuzda, yaşam tarzınız için en uygun tedavileri değerlendireceklerdir. Daha fazla egzersiz yapmanızı ve daha az alkol tüketmenizi önerebilirler.
Sigara içiyorsanız, sigarayı bırakmanız veya bırakma sürecine başlamanız önerilir. Sigara, kalp sağlığınızı ciddi şekilde etkiler ve bu da cinsel sağlık ve performansınızı etkileyebilir.
Girişimsel Olmayan ED Tedavileri
- Penil Enjeksiyonlar
- Testosteron Terapisi
- Oral İlaçlar
- Terapi
Sağlık durumunuza bağlı olarak, doktorunuz bir PDE5 inhibitörü önerebilir. Bu ilaç, kan damarı duvarlarınızdaki PDE5 enzimini bloke eder ve bu da duvarların gevşemesini sağlayarak kan akışını artırır.
Girişimsel Olmayan ED Cihazları
Ereksiyon sorunu için çeşitli girişimsel olmayan cihazlar mevcuttur. Bunlardan biri, penis üzerine takılan ve ereksiyonu sağlayan bir vakum ereksiyon cihazıdır. Bu cihaz, ereksiyonunuzu 30 dakikaya kadar sürdürebilir.
Cerrahi ED Cihazları
PDE5 inhibitörü veya başka bir ilaç veya terapiyle sonuç alamayanlar, doktorlarına bükülebilir bir implant veya şişirilebilir bir implant hakkında danışabilirler. Bükülebilir implant, idrar yapmak için aşağıya ve cinsel aktivite için yukarıya doğru bükülebilen iki yarı sert silikon çubuktan oluşur.
Şişirilebilir implant, penisin içine yerleştirilen bir tüple erkeklere ereksiyonun boyutu ve sertliğini kontrol etme imkanı verir. Bu tüp, penisin doğal bir şekilde şişmesini sağlayan bir pompa ile skrotuma bağlanır.
Anahtar Noktalar
İktidarsızlık ve yüksek tansiyonun birbiriyle nasıl ilişkili olduğunu artık bildiğinize göre, her iki sorunu da çözmek için zamanı geldi. İlaçlarınızı değiştirmek veya ilaç kullanımını bırakırken yaşam tarzı değişikliklerine adapte olmak için doktorunuza başvurmak ilk adımınız olmalıdır.
Cinsel sağlığınızı iyileştirmek ve daha sağlıklı bir hale gelmek için seçebileceğiniz birçok seçenek vardır. Erkek sağlığınızı iyileştirmenin diğer yollarını arıyorsanız, bugün sağlık hizmeti sağlayıcınıza başvurun!
